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Exame de consciência

Exame de consciência

Exame de Consciência. A Confissão foi instituída por Jesus, mas posso me confessar direto com Deus? O Sacramento da Confissão, como todos os sete sacramentos, foi instituído por Nosso Senhor Jesus Cristo e é de Sua Paixão que provém sua eficácia. 

Após a Ressurreição, Cristo enviou os Apóstolos para que “em seu nome, pregassem a todas as nações a conversão para o perdão dos pecados” (Lc 24, 47). Ele transmitiu aos Apóstolos o poder de perdoar os pecados quando disse: “Aqueles a quem perdoardes os pecados, ser-lhes-ão perdoados; àqueles a quem os retiverdes, ser-lhes-ão retidos” (Jo 20, 23). 

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Portanto aqueles que dizem: “Eu confesso com Deus, não preciso me confessar com o padre!”, não sabe o que é confissão e têm pouco conhecimento da Bíblia. O modo como Deus perdoa não é escolhido por nós, mas por Deus! Temos que confessar como Deus quer e não como nós queríamos que fosse! 

Afinal, como fazer uma boa confissão?

Veja como é fácil se confessar! São apenas cinco os pontos necessários para fazer uma boa confissão:

  1. Exame de consciência
  2. Contrição
  3. Propósito de emenda
  4. Confissão
  5. Cumprir a penitência

Vamos explicar um por um destes pontos com mais profundidade.

  1. Exame de consciência – Consiste numa análise da consciência para recordar as próprias faltas. É recomendável colocar-se na presença de Deus e fazer uma oração preparatória antes do exame de consciência. Existem listas que nos ajudam a recordar os pecados, são muito aconselháveis sobretudo para quem não tem o hábito da confissão frequente. 
  1. Contrição – Consiste no arrependimento e na dor de ter ofendido a Deus, que é sumamente bom e digno de ser amado.

Boa prática é pedir a Deus a graça de um arrependimento perfeito. Quem não está suficientemente arrependido pode ter a certeza de que está desregradamente apegado a alguma criatura, o que torna o arrependimento mais difícil. Implore o auxílio de Deus para ter força para se desapegar.

A graça sacramental que o penitente recebe com a Confissão é proporcional ao seu arrependimento.

  1. Propósito de emenda – ou seja, propósito de não pecar mais e de afastar as ocasiões de pecado.

Não receberia o perdão validamente um assassino que confessa ter matado, mas diz que pretende matar outro tão logo saia da confissão… Ou alguém que voluntariamente vive em constante situação de ocasião de pecado e não está disposto a corrigir esta situação (via de regra, o correto seria corrigir antes mesmo de se confessar). 

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O propósito de não pecar mais não é a certeza de que nunca mais pecará (o que ninguém pode ter), mas a decisão firme e robusta de se esforçar e utilizar todos os meios para não ofender mais a Deus.

  1. Confissão – Consiste no ato de dizer os pecados ao confessor, sem esconder nenhum pecado mortal cometido depois do Batismo e ainda não confessado.

Diz São Jerônimo: “Se o doente tem vergonha de descobrir a sua ferida ao médico, a medicina não pode curar o que ignora”

  1. Cumprir a penitência – É um ato imposto pelo confessor ao penitente, relativamente proporcional aos pecados confessados. 

Geralmente trata-se de uma oração (recitação de um salmo ou outro trecho da Sagrada Escritura; meditação; Pai-Nosso; Ave-Maria; um Terço; um Rosário; etc.) um ato de misericórdia (esmola; visita ao hospital; etc.), ou outro tipo de penitência como jejum, peregrinação, etc. 

Antes de cumprir a penitência o pecador que estava em pecado mortal já pode voltar a comungar, pois o pecado já foi perdoado.

Exame de Consciência

QUESTIONÁRIO

SOBRE A CONFISSÃO ANTERIOR

  1. Quando foi minha última Confissão?
  2. Esqueci, escondi ou disfarcei alguma falta grave?
  3. Deixei de cumprir a penitência imposta pelo sacerdote?

SOBRE OS MANDAMENTOS DE DEUS

1.Primeiro mandamento: amarás a Deus sobre todas as coisas

1.1. Deliberadamente neguei, duvidei ou falei contra alguma verdade de nossa Fé?

1.2. Fui para feiticeiro, participei em sessão espírita, bruxaria, macumba ou em ato de culto não católico (evangélico, etc.), ou fui supersticioso (fui para adivinho, consultei horóscopo, etc)? 

1.3. Deixei de estudar a doutrina católica? Por muito tempo?

1.4. Cedi ao desânimo na luta para praticar a virtude devido às tentações do demônio, a dificuldade da virtude, etc.? Foi deliberadamente ou por negligência?

1.5. Pequei porque depois podia me confessar?

1.6. Murmurei contra Deus nas dificuldades (doenças, estudos, etc.)?

1.7. Omiti algum dever ou a prática de alguma virtude (fé, fortaleza, etc.) ou oração por medo da opinião dos outros? 

1.8. Deixei de rezar minhas orações diárias? Completamente? Quanto tempo? Por quê?

1.9. Propositadamente tive distrações na oração? Fui negligente na luta contra as distrações que vinha durante a oração?

1.10. Comunguei tendo a certeza de que estava em pecado mortal?

2.Segundo mandamento: não invocar o Santo Nome de Deus em vão.

2.1. Pronunciei o nome de Deus, de Nossa Senhora ou dos santos por leviandade?

2.2. Falei sem o respeito devido acerca de Deus, da Virgem Maria, dos santos e das coisas ou pessoas sagradas?

2.3. Pedi a Deus ou a algum santo que castigasse alguém? Por quê?

2.4. Blasfemei? 

2.5. Jurei falso ou à toa? 

2.6. Deixei de cumprir uma promessa feita a Deus?

3.Terceiro mandamento: Santificar os Domingos e as Festas de Guarda

3.1. Deixei de participar da Missa nos domingos ou nas festas de guarda? Foi por culpa própria?

3.2. Cheguei atrasado à Missa ou saí antes do fim da Missa nos domingos ou nas festas de guarda? Foi de propósito, por relaxamento, ou por outro motivo?

3.3. Propositadamente, me distrai ou me comportei mal (estive conversando, etc.) durante a Missa? A missa era de domingo ou de festa de guarda?

3.4. De propósito, comi carne nos dias proibidos pela Igreja, ou não guardei o jejum prescrito pela Igreja?

4.Quarto mandamento: Honrar Pai e Mãe.

4.1. Desrespeitei (zombei, “tiver ares de pouco caso”, etc.) meus pais? 

4.2. Discuti com eles? Respondi a meus pais com soberba e arrogância?

4.3. Desobedeci aos meus pais? Em coisas importantes? 

4.4. Desejei algum mal para os meus pais? Qual? 

4.5. Em relação aos meus irmãos: Briguei ou bati neles? Discuti com eles? Dei-lhe mau exemplo? Qual?

5.Quinto mandamento: Não matar

5.1. Bati ou briguei com alguém?

5.2. Discuti com alguém? “Disse as verdades na cara”, insultei ou zombei de alguém? Disse palavrão?

5.3. Fui impaciente ou me encolerizei?

5.4. Alimentei sentimentos de ressentimento, raiva ou ódio contra alguém? Que fiz quando percebi que isto era pecaminoso?

5.5. Alimentei desejos de vingança? Que fiz  quando percebi que isto era pecaminoso?

5.6. Recusei-me perdoar a alguém que me pediu perdão?

5.7. Recusei-me falar com alguém, ou a ajudá-lo, por ressentimento, raiva ou ódio?

5.8. Comi ou bebi demais? Dormi muito pouco, ocasionando mal à minha saúde?

5.9. Ajudei alguém a pecar? Induzi alguém a pecar? De que modo, por conselhos, exemplos, maus programas de TV, etc.? 

5.10. Maltratei animais por gosto, por ira ou para me distrair?

6.Sexto e Nono mandamentos: Não cometer adultério e Guardar Castidade nos Pensamentos e Desejos

6.1. Pensei ou imaginei coisas desonestas? Foi de propósito ou por falta de vigilância? Foi com má intenção ou por curiosidade? Que fiz quando percebi que isto era pecaminoso, os rejeitei ou os aceitei? 

6.2. Desejei fazer, ver, ouvir, etc. coisas desonestas? Foi de propósito ou por falta de vigilância? Foi com má intenção ou por curiosidade? Que fiz quando percebi que isto era pecaminoso, rejeitei esses desejos ou os aceitei?

6.3. Olhei para imagens desonestas ou para pessoas vestidas desonestamente? Foi de propósito ou por falta de vigilância? Foi com má intenção, por curiosidade ou por necessidade? Que fiz quando percebi que isto era pecaminoso, deixei de olhar ou continuei olhando?

6.4. Assisti a algum filme desonesto? Foi de propósito ou por falta de vigilância? Foi com má intenção ou por curiosidade? Que fiz quando percebi que isto era pecaminoso, deixei de olhar ou continuei olhando?

6.5. Conversei ou prestei atenção em conversas sobre coisas desonestas? Foi de propósito ou por falta de vigilância? Foi com má intenção ou por curiosidade? Que fiz quando percebi que isto era pecaminoso, deixei prestar atenção na conversa ou continuei conversando?

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6.6. Li sobre coisas desonestas? Foi de propósito ou por falta de vigilância? Foi com má intenção ou por curiosidade? Que fiz quando percebi que isto era pecaminoso, deixei de ler ou continuei lendo?

6.7. Cantei ou prestei atenção em canções desonestas? Foi de propósito ou por falta de vigilância? Foi com má intenção ou por curiosidade? Que fiz quando percebi que isto era pecaminoso, continuei cantando ou prestando atenção, ou deixei de fazê-lo?

6.8. De propósito, pratiquei atos impuros? Só ou com outros? Eram pessoas casadas?

6.9. Fui negligente na luta contra as tentações contra estes mandamentos? 

6.10. Fugi ou evitei as ocasiões nas quais tenho mais probabilidade de pecar que de não pecar contra a castidade? Frequentei divertimentos perigosos? Fugi ou evitei as más companhias?

7.Sétimo e décimo mandamentos: Não Roubar e Não Cobiçar as Coisas Alheias.

7.1. Roubei? O que, ou quanto? Devolvi?

7.2. Causei dano aos bens do próximo? O dano foi grave?

7.3. Desejei roubar?

7.4. Fiquei com objetos encontrados sem procurar o dono?

7.5. Aceitei ou comprei coisas que sabia serem roubadas?

7.6. Alimentei sentimentos de inveja em relação a alguém? Que fiz quando percebi que isto era pecaminoso?

7.7. Fui generoso com meus bens materiais ou tive muito apego a eles?

8.Oitavo mandamento: Não levantar falso testemunho

8.1. Menti? Prejudiquei alguém com a mentira?

8.2. Critiquei os outros? Era necessário?

8.3. Sem necessidade, contei para alguém as faltas ou defeitos secretos do próximo?

8.4. Exagerei, ou falsamente atribui a alguém faltas ou defeitos que ele não tem?

8.5. Mediante mexericos, criei inimizade ou desavenças entre pessoas? 

8.6. Sem motivo plausível, suspeitei ou julguei mal do próximo? Era sobre uma matéria grave?

SOBRE OS PECADOS CAPITAIS

(os que não foram contemplados no exame sobre os 10 mandamentos)

1.Orgulho 

1.1. Desprezei os outros?

1.2. Fui arrogante ou duro com os outros?

1.3. Sempre quero ter razão e não dou ouvido às razões dos outros?

1.4. Fiquei ofendido por pouca coisa ou me deixei dominar pelo mau humor?

1.5. Demorei-me em pensamentos de complacência comigo mesmo?

1.6. Fui vaidoso? Olhei-me muito no espelho?

1.7. Preocupei-me muito com a opinião dos outros?

2.Preguiça

2.1. Tenho ficado algum tempo sem fazer nada?

2.2. Tenho dormido demais, ou ficado na cama acordado? Acordei muito tarde?

2.3. Tenho cumprido todas as minhas obrigações? Cumpri-as com diligência ou “arrastando os pés”?

2.4. Em relação à escola: Deixei de estudar e fazer as tarefas de casa? Por preguiça?


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